Zutaten:
- 1 reife Banane
- 100g Erdbeeren
- 200ml Milch (oder Mandelmilch)
- 1 EL Haferflocken
- 1 Scoop Proteinpulver (Vanille oder Erdbeer Geschmack)
Zubereitung:
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden, ebenso die Erdbeeren waschen und putzen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut mixen, bis eine gleichmäßige Konsistenz entsteht.
- Bei Bedarf kann noch etwas Honig oder Agavendicksaft hinzugefügt werden, um den Shake zu süßen.
- In ein Glas füllen und genießen!
