Zutaten:
- 1 reife Banane
- 100g frische Erdbeeren
- 200ml Milch (alternativ: Mandelmilch, Sojamilch)
- 1 EL Honig oder Ahornsirup
- 1 Scoop Proteinpulver (Vanille oder Erdbeere)
- Eiswürfel nach Belieben
Zubereitung:
- Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
- Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren.
- Alle Zutaten zusammen in einen Mixer geben und solange mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- Bei Bedarf Eiswürfel hinzufügen und nochmals mixen.
- In ein Glas füllen und sofort servieren.
