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Banana-Erdnussbutter-Proteinshake

Ein leckerer Shake mit Banane, Erdnussbutter und Proteinpulver für einen eiweißreichen Snack oder nach dem Training.

Zutaten:

  • 1 reife Banane
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1 Scoop Proteinpulver (Vanille oder Schokolade)
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Handvoll Eiswürfel

Zubereitung:

  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  3. Mixer auf höchster Stufe mixen, bis alle Zutaten gut vermengt sind.
  4. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Bananenscheiben und einem Klecks Erdnussbutter garnieren.