Zutaten:
- 150g gemischte Beeren (z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren)
- 1 reife Banane
- 200ml Milch (oder pflanzliche Milchalternative)
- 1 EL Honig oder Ahornsirup
- 5 Eiswürfel
Zubereitung:
- Die Beeren waschen und putzen, die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- Den Shake in ein Glas füllen und sofort genießen.
