Banana Peanut Butter Protein Shake

Zutaten:

• 1 Banane
• 1 Esslöffel Erdnussbutter
• 1 Tasse Milch Ihrer Wahl
• 1 Scoop Proteinpulver
• 1 Teelöffel Honig
• Eiswürfel nach Bedarf

Zubereitung:

1. Schneiden Sie die Banane in Stücke.
2. In einen Mixer geben Sie die Bananenstücke, Erdnussbutter, Milch, Proteinpulver und Honig.
3. Fügen Sie Eiswürfel hinzu, wenn Sie einen kälteren Shake bevorzugen.
4. Mixen Sie alle Zutaten gut durch, bis eine gleichmäßige Konsistenz erreicht ist.
5. Gießen Sie den Shake in ein Glas und servieren Sie ihn sofort. Genießen Sie Ihren proteinreichen Shake!