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Erdbeer-Banane-Proteinshake

Leckerer Shake mit Erdbeeren, Banane und Proteinpulver – ideal als energiereicher Snack oder nach dem Training.

Zutaten:

  • 200g Erdbeeren
  • 1 Banane
  • 250ml Milch
  • 1 EL Honig
  • 30g Proteinpulver (Vanille)
  • Optional: Eiswürfel

Zubereitung:

  1. Erdbeeren waschen, vom Stiel entfernen und halbieren.
  2. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  3. Alle Zutaten in einem Mixer geben.
  4. Mixer einschalten und alles zu einem cremigen Shake mixen.
  5. Bei Bedarf Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
  6. In ein Glas füllen und genießen!