Zutaten:
– 200g Erdbeeren
– 1 Banane
– 200ml Milch (oder Mandelmilch für eine vegane Version)
– 1 EL Proteinpulver (Vanille oder Erdbeer Geschmack)
– Eiswürfel nach Belieben
Zubereitung:
1. Erdbeeren waschen, putzen und halbieren.
2. Banane schälen und in Stücke schneiden.
3. Erdbeeren, Banane, Milch, Proteinpulver und Eiswürfel in einen Mixer geben.
4. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
5. In ein Glas füllen und sofort servieren. Nach Belieben mit frischen Erdbeeren garnieren.
Dieser Erdbeer-Banane Proteinshake ist perfekt als erfrischender Snack nach dem Training oder als Frühstück geeignet.
