Zutaten:
– 1 reife Banane
– 1 Tasse gefrorene Erdbeeren
– 1 Tasse Mandelmilch
– 1 EL Proteinpulver (Vanille oder Erdbeergeschmack)
– Optional: 1 EL Haferflocken
Zubereitung:
1. Banane schälen und in Stücke brechen.
2. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
3. Mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
4. In ein Glas gießen und sofort genießen!
