Erdbeer-Banane-Proteinshake

Zutaten:

• 200g Erdbeeren
• 1 Banane
• 250ml Milch (oder Mandelmilch für eine vegane Version)
• 1 EL Proteinpulver (Vanille oder Erdbeer-Geschmack)
• 1 EL Honig oder Agavendicksaft (optional)
• Eiswürfel nach Belieben

Zubereitung:

1. Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren.
2. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und etwa 30 Sekunden lang mixen, bis alles gut vermischt ist.
4. Bei Bedarf noch Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
5. In ein Glas füllen und genießen!

Dieser Erdbeer-Banane-Proteinshake ist nicht nur lecker und erfrischend, sondern liefert auch eine gute Portion Eiweiß für nach dem Training.