Zutaten:
- 200g Erdbeeren
- 1 reife Banane
- 200ml Milch (oder pflanzliche Milchalternativen)
- 1 EL Honig
- 30g Proteinpulver (wahlweise Whey, Casein oder pflanzliches Protein)
- Eiswürfel nach Belieben
Zubereitung:
- Die Erdbeeren waschen, putzen und vierteln.
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Den Protein Shake in Gläser füllen und mit frischen Erdbeeren garnieren.
