Zutaten:
- 1 reife Banane
- 100g Erdbeeren
- 200ml Milch (oder alternative Milch wie Mandel- oder Sojamilch)
- 1 EL Mandelmus
- 1 Scoop Protein-Pulver (Geschmack nach Wahl)
- Optional: Honig oder Agavendicksaft zum Süßen
Zubereitung:
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Die Erdbeeren waschen und putzen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- Bei Bedarf mit Honig oder Agavendicksaft süßen.
- In ein Glas füllen und sofort servieren.