Zutaten:
- 150g Erdbeeren
- 1 Banane
- 200ml Milch (oder Mandelmilch für vegane Variante)
- 1 EL Proteinpulver (optional)
- 1 TL Honig oder Ahornsirup
- 5-6 Eiswürfel
Zubereitung:
- Erdbeeren waschen, putzen und vierteln.
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und etwa 1-2 Minuten lang mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen!
