Was kann ich kochen?
Sag uns, für wie viele Personen du kochst und was da ist. Wir zeigen dir, was daraus wird, was noch fehlt und was es kostet — die Mengen gleich auf deine Personenzahl umgerechnet.
Du willst stattdessen die ganze Woche im Voraus planen, mit Einkaufsliste? Dann hier entlang: Zum Wochenplaner.
Wie das gemeint ist
Der häufigste Grund für eine Bestellung ist nicht Hunger, sondern die Frage, was man aus dem machen soll, was da ist. Genau die beantwortet diese Seite — und rechnet dabei ehrlich: Was noch fehlt, steht mit Menge dabei, damit du es direkt auf den Einkaufszettel schreiben kannst.
Die Kosten sind kalkulierte Richtwerte auf Basis gängiger Discounter-Preise, gerechnet mit Normalpreisen statt mit Angeboten. Wie wir dabei vorgehen, steht im Ratgeber Preis pro Portion selbst ausrechnen.
Nichts davon verlässt deinen Browser. Es gibt kein Konto, nichts wird gespeichert, und deine Zutatenliste sieht niemand außer dir.
Was zehn Vorräte wirklich freischalten
Die zehn Zutaten, die in unseren 1.393 Rezepten am häufigsten vorkommen, sind Zwiebeln, Brühe, Kartoffeln, Knoblauch, Butter, Tomaten, Karotten, Eier, Mehl, Reis. Wer sie im Haus hat, steht damit so da:
| Es fehlt noch … | Rezepte | Anteil |
|---|---|---|
| nichts, sofort kochbar | 23 | 2 % |
| eine Zutat | 216 | 16 % |
| 2 Zutaten | 682 | 49 % |
| 3 Zutaten | 1.076 | 77 % |
Das ist der eigentliche Punkt beim Kochen aus dem Vorrat: Vollständig ohne Einkauf gehen nur 23 Rezepte — aber sobald man bereit ist, eine einzige Zutat zu holen, sind es 216. Bei zwei Zutaten 49 Prozent des ganzen Bestands. Der Weg zum günstigen Essen führt nicht über den leeren Kühlschrank, sondern über einen kurzen Zettel.
Die häufigsten Zutaten im Bestand
Grundzutaten wie Salz, Pfeffer und Öl sind hier nicht mitgezählt — gemeint ist, was man tatsächlich einkauft:
- Zwiebeln — in 998 Rezepten (72 %)
- Brühe — in 589 Rezepten (42 %)
- Kartoffeln — in 551 Rezepten (40 %)
- Knoblauch — in 479 Rezepten (34 %)
- Butter — in 296 Rezepten (21 %)
- Tomaten — in 271 Rezepten (19 %)
- Karotten — in 258 Rezepten (19 %)
- Eier — in 222 Rezepten (16 %)