0,75 € pro Portion 3,00 € gesamt 15 Minuten Vegetarisch

Grießbrei mit Apfelmus

Das günstigste Essen auf Fetti.de. Fünf Minuten Arbeit, drei Zutaten, und als Hauptgericht am Abend völlig ausreichend.

Grießbrei mit Apfelmus

Zubereitung

  1. Milch mit Zucker und Salz aufkochen. Dabei am Topf bleiben, Milch kocht schnell über.
  2. Grieß mit dem Schneebesen einrieseln lassen und dabei durchgehend rühren, sonst klumpt er.
  3. Einmal aufkochen, dann vom Herd nehmen und 5 Minuten quellen lassen.
  4. Mit Apfelmus und Zimt servieren. Kalt wird der Brei fest und lässt sich in Scheiben schneiden.

So sparst du bei diesem Rezept

Apfelmus kostet selbst gemacht aus Fallobst fast nichts und lässt sich in sterilisierten Gläsern monatelang lagern. Grieß ist im Kilopaket eine der günstigsten Sättigungsbeilagen überhaupt.

Anzeige Auf einzelne Zutaten dieses Rezepts gibt es aktuell Cashback. Aktionen ansehen
Fetti.de erhält bei Nutzung dieser Links gegebenenfalls eine Provision. Für dich ändert sich am Preis nichts.

Nährwerte Schätzwerte, ca. je Portion

  • 390kcal
  • 13 gEiweiß
  • 10 gFett
  • 62 gKohlenhydrate

Allergene

GlutenMilch (Laktose)

Die Nährwerte sind Schätzwerte. Sie werden rechnerisch aus durchschnittlichen Nährwerttabellen für die angegebenen Zutatenmengen ermittelt und beruhen nicht auf einer Laboranalyse dieses Gerichts. Je nach Sorte, Hersteller, Reifegrad, Zubereitung und tatsächlicher Portionsgröße können die wirklichen Werte deutlich abweichen. Eine Gewähr für Richtigkeit und Vollständigkeit können wir deshalb nicht übernehmen.

Die Angaben dienen der allgemeinen Information. Sie ersetzen keine Ernährungsberatung und keine ärztliche Beratung und sind nicht geeignet, um daraus Medikamentendosierungen abzuleiten — etwa die Berechnung von Broteinheiten oder Insulinmengen.

Auch die Allergenangaben sind aus der Zutatenliste abgeleitet und nicht geprüft. Fertigprodukte wie Brühe, Sojasoße oder Gewürzmischungen können weitere Allergene enthalten, ebenso können beim Herstellen Spuren übertragen werden. Bei Allergie oder Unverträglichkeit gilt immer die Zutatenliste auf der Verpackung.

Vollständiger Hinweis zu Nährwerten und Allergenen

Gut zu wissen

Aufbewahren
Grießbrei hält sich im Kühlschrank bis zu 2 Tage. Zum Aufwärmen am besten in der Mikrowelle mit etwas Milch verrühren, damit er nicht zu fest oder klumpig wird.
Zutaten tauschen
Milch kann durch Pflanzenmilch wie Hafer- oder Mandelmilch im gleichen Mengenverhältnis ersetzt werden. Statt Weichweizengrieß kann auch Hartweizengrieß verwendet werden, was zu einer etwas festeren Konsistenz führt.
Das geht oft schief
Der Grieß klumpt leicht, wenn er nicht unter ständigem Rühren eingerührt wird. Deshalb langsam einrieseln lassen und mit einem Schneebesen zügig rühren, um eine glatte Konsistenz zu erhalten.
Dazu passt
Frisches Obst oder ein Kompott wie Apfelmus ergänzen den Brei ideal. Für eine vollständige Mahlzeit kann man zusätzlich Nüsse oder einen Joghurt dazu servieren.

Das könnte auch passen

Porridge mit Apfel und Zimt0,70 € Rheinischer Apfelmus mit Zimt und Grießbrei0,99 € Bayerischer Milchbrei mit Apfelmus0,60 € Schwäbischer Milchbrei mit Zimt und Zucker0,40 € Marillen-Grießkoch mit Vanille aus dem Mixtopf0,95 € Süßer Reisauflauf mit Äpfeln1,20 €

Foto und Rezepttext mit KI erzeugt, redaktionell geprüft. Mehr dazu

Das könnte dir auch schmecken